Ancoragem: uma conexão mental: um música lembra uma pessoa, isso é uma âncora.
Sempre faça as emoções crescerem!
Faça um gesto para recuperar essa emoção. Repita o comando várias vezes e envolva os sentidos para fixar melhor a âncora. Faça o sentimento percorrer a cabeça até a âncora sugerida. A âncora dura tanto tempo o paciente quiser.
Uso constante faz com que seja mais duradoura.
Pode-se ancorar em objetos, como o travesseiro, colar, aliança. Incluo um “Querendo este sentimento” para que a âncora não aconteça em momento indesejado
Eleva a sensação!
Anorgasmia: se a pessoa nunca teve, não tem referência, então deve tratar o trauma e deixar aberto.